- நமது நிருபர் - பூசணிக்காயை பயன்படுத்தி, சுவையான பர்பி செய்யலாம். இதை, வட மாநிலங்களில், 'லவுகி கி பர்பி' என

- நமது நிருபர் - ஆந்திரா பாணியில் அரிசி உப்புமா செய்வது எப்படி என பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள் இட்லி அரிசி:

- நமது நிருபர் - சிக்கன் சமோசா எப்படி செய்வது என பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள் மைதா மாவு: 1 கப் உப்பு: சுவைக்கு

தேவையான பொருட்கள்: n சிறிய பாக்கெட் இன்ஸ்டன்ட் நுாடுல்ஸ் - 1 n வெங்காயம் - 1, பூண்டு, இஞ்சி - அரை ஸ்பூன் n பச்சை

செய்முறை: ஒரு தடிமனான பனீர் துண்டை அரை அங்குல தடிமனில் இரண்டு துண்டுகளாக வெட்டவும். துருவிய சீஸ், ஆப்ரிகாட்,

செய்முறை: மட்டன் துண்டுகளை நன்கு கழுவி, அதிகப்படியான தண்ணீரை வடிகட்டவும். 2 தேக்கரண்டி கடுகு எண்ணெய், இஞ்சி

நம்மில் அனைவரும் விரும்பி உண்ணக்கூடிய ஒன்று தான் கேக். இதில் முட்டை கலக்கப்படுவதால் மிருதுவான தன்மை

ஆந்திர மாநில உணவுகளில் மிகவும் பிரசித்த பெற்ற ஒன்று தான் கோங்கரா பச்சடி. சூடான சாதத்தில் இதை போட்டு

அசைவ உணவுகளில் ஆரோக்கியம் நிறைந்தது ஆட்டுக்கறி. மற்ற உணவுகளை காட்டிலும் ஆட்டுக்கறி சமைக்கும் போது வீடே

- நமது நிருபர் -: ஆந்திரா, தெலுங்கானாவில், சர்வ பிண்டி என்ற அரிசி மாவு அப்பம் மிகவும் பிரபலம். எளிதில்

- நமது நிருபர் -: உடலுக்கு பல நன்மைகள் அளிக்கக்கூடிய வெண்டைக்காய் தவிர்க்கப் படுகிறது. வெண்டைக்காய் பொரியல்,

- நமது நிருபர் -: பட்டாணி வெறும் சமையலின் சுவையை அதிகரிக்கும் காய் மட்டுமல்ல. ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் காயாகும்.